Kropsterapi
ved fysisk fremmøde, på House of Healing i København.

Kropsbehandling arbejder med den dybe forbindelse mellem sind, følelser, nervesystem og den fysiske krop. Når stress eller svære oplevelser ikke er fuldt ud bearbejdede, kan nervesystemet sætte sig fast i overlevelsesmønstre — som med tiden viser sig som udbrændthed, kronisk spænding, og fysiske symptomer.

Through a combination of dialogue, movement, breath-work, deep massage, acupressure​ & fascial release, and energy work, we create the conditions for the nervous system to settle. Held tension releases, and a deeper resource of yourself is free to emerge.

Hver session møder dig, hvor du er, med dine specifikke behov.Hver session møder dig, hvor du er, med dine specifikke behov. Frem for at tvinge forandring til, tillader vi kroppen at slippe det, den ikke længere har brug for, og sindet at hvile — og på den måde genvinde energi, klarhed og balance.

75 min session - 950 kr.
6 x 75 min sessioner - 5250 kr.
–
90 min session – 1125 DKK
6 x 90 min session 6250 DKK
i Kun ved fysisk fremmøde, på House of Healing i København.

Somatisk Coaching
i København eller online

Ordet somatisk kommer fra det græske soma — den levende krop i sin helhed. Somatisk coaching er en kropslig tilgang, der hjælper dig med at genoprette forbindelsen til dig selv gennem bevidsthed om krop, følelser og nervesystem. Frem for udelukkende at fokusere på tanker arbejder vi med det, der er til stede i øjeblikket — fornemmelser, mønstre, spændinger og indre reaktioner.

Ved hjælp af blide somatiske praksisser og elementer fra Internal Family Systems (IFS) skaber vi rum til at møde det, der lever under overfladen — med nysgerrighed og i et tempo, der føles støttende for dit system.

Whether you’re recovering from burnout, navigating a difficult period or simply ready to know yourself more deeply, this work supports greater self-awareness, emotional clarity, and a grounded sense of direction — so you can move forward feeling more like yourself, with more resources and tools to draw on when needed. If you’re curious about somatic coaching in Copenhagen — or online, you’re welcome to booke en gratis 20-minutters konsultation.

75 min session – 1000 DKK
6 x 75 min sessioner – 5500 DKK
Online eller i House of Healing i København.

Traumebehandling og Opbygning af Modstandsdygtighed
med Havening Techniques®
i København eller online

Traumatiske, stressende og overvældende oplevelser kan blive siddende i krop og sind længe efter, de er overstået. Havening er en blid, neurovidenskabsbaseret metode, der beroliger nervesystemet og reducerer den følelsesmæssige vægt af svære oplevelser. Det understøtter bedring fra:

· Traumatiske oplevelser
· Fear, worry, stress, overwhelm, and panic
· Sorg og tab
· Anxiety, including performance and test anxiety

Havening hjælper også med at opbygge resiliens — og skaber rum for håb, lettelse og en ægte fornemmelse af mulighed.

Hvis du er klar til at lægge det fra dig, som du har båret på, er dette et blidt sted at begynde den proces.

90 min session – 1125 DKK
3 x 90 min sessions – 3125 DKK
Online eller i House of Healing i København.