Om Michelle Nardone
Kropsterapeut og coach med fokus på stress, udbrændthed og livsovergange

Med over 20 års erfaring med at lede grupper, undervise, coache, vejlede og arbejde med heling, støtter jeg mennesker i at navigere deres liv med større klarhed, tillid og en følelse af helhed.

Mit arbejde hjælper dig med at udvikle en dybere bevidsthed og kontakt til dig selv, så du kan bevæge dig fremad med intention og skabe meningsfuld, varig forandring.

---

Min tilgang

Mit arbejde er forankret i at støtte mennesker gennem stress, udbrændthed, angst og større livsovergange med større kontakt til sig selv og øget modstandskraft.

Jeg tilbyder kropsterapi og somatisk arbejde, som understøtter regulering af nervesystemet, følelsesmæssig bearbejdning og forløsning af dybereliggende stressmønstre.

Min tilgang er integrativ og traumeinformeret og trækker på metoder som Internal Family Systems (IFS), Focusing, neurovidenskabeligt informeret kropsarbejde, Havening-teknikker samt elementer fra yogiske og shamanistiske praksisser.

Disse tilgange bruges ikke som teknikker i sig selv, men som måder at møde det, der er til stede i dig på—så sessionerne kan tilpasses dine behov i nuet.

Min intention er at støtte dig i at genoprette balance, genfinde kontakten til dig selv og bevæge dig fremad med større klarhed og ro.

---

Min vej

Min vej er formet af både levede erfaringer og løbende studier, guidet af en dyb nysgerrighed på forholdet mellem krop, sind og ånd.

Jeg voksede op ved kysten i Rhode Island, hvor min forbindelse til naturen begyndte. Efter en nærdødsulykke i min ungdom vendte jeg instinktivt mod embodiment-praksisser, visdomstraditioner og kreative udtryksformer som en vej tilbage til tryghed og mening.

Yoga og indsigtsmeditation har været centrale i min praksis med at vende tilbage til mig selv og integrere mine erfaringer. Som certificeret Iyengar-yogalærer værdsætter jeg at dele disse praksisser som støtte til trivsel og bevidsthed.

Som ung mor flyttede jeg til Californien og fordybede mig i Montessori-uddannelse og holistisk læring, hvilket styrkede mit engagement i helhedsorienteret udvikling.

I 2002 bosatte jeg mig i Danmark og var med til at udvikle landets første bacheloruddannelse i animation. I mere end et årti støttede jeg kreative fagpersoner i at finde deres stemme og arbejdede med teams i komplekse og foranderlige processer.

Med tiden opstod en stille indre kaldelse—en bevægelse tilbage til kroppen og de dybere lag af erfaring. Denne vej udviklede sig til det terapeutiske og somatiske arbejde, som i dag er fundamentet for min praksis.

I 2021 grundlagde jeg, Dit Udfoldende Selv—et rum til at udforske dit indre landskab med nysgerrighed, medfølelse og mod, og til at bevæge dig fremad med en større følelse af kontakt og velvære.

---

Jeg tror på, at vi hver især bærer noget essentielt—ofte skjult under det, vi har lært at være.

Mit arbejde inviterer dig til at lytte dybere, genfinde kontakten til dig selv og lade dit liv folde sig ud fra et sted, der føles sandt.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Varme hilsner,
Michelle