Om Michelle Nardone
Somatic Coach in Copenhagen

Med mere end 20 års erfaring med at lede grupper, undervise, coache, vejlede og støtte mennesker i helingsprocesser arbejder jeg med mennesker, der navigerer i livsforandringer, stress og udbrændthed, såvel som med dem, der søger større klarhed, kreativitet og forbindelse i deres personlige og professionelle liv.

Mine sessioner er tilgængelige på engelsk og dansk, personligt i København og online.

---

Min tilgang

Mit arbejde er forankret i at støtte mennesker til at vende tilbage til sig selv — at genoprette forbindelsen, skabe balance og opbygge robusthed, så deres vej frem kan udfolde sig indefra.

I offer somatic coaching, and Havening Techniques for trauma recovery and resilience-building. My approach draws on Internal Family Systems (IFS), Focusing, breathwork, neuroscience-informed bodywork and contemplative practices.

Frem for at anvende metoderne isoleret møder jeg dig dér, hvor du er, og lader arbejdet tage udgangspunkt i det, der er til stede i øjeblikket.

Min intention er at støtte dig i at genoprette balance, genoprette forbindelsen med dig selv og bevæge dig fremad med større lethed, glæde og mulighed

---

Min vej

Min vej er formet af både levede erfaringer og løbende studier, guidet af en dyb nysgerrighed på forholdet mellem krop, sind og ånd.

Jeg voksede op ved kysten i Rhode Island, hvor min forbindelse til naturen begyndte. Efter en nærdødsulykke i min ungdom vendte jeg instinktivt mod embodiment-praksisser, visdomstraditioner og kreative udtryksformer som en vej tilbage til tryghed og mening.

Yoga og indsigtsmeditation har været centrale i min praksis med at vende tilbage til mig selv og integrere mine erfaringer. Som certificeret Iyengar-yogalærer værdsætter jeg at dele disse praksisser som støtte til trivsel og bevidsthed.

Som ung mor flyttede jeg til Californien og fordybede mig i Montessori-uddannelse og holistisk læring, hvilket styrkede mit engagement i helhedsorienteret udvikling.

I 2002 bosatte jeg mig i Danmark og var med til at udvikle landets første bacheloruddannelse i animation. I mere end et årti støttede jeg kreative fagpersoner i at finde deres stemme og arbejdede med teams i komplekse og foranderlige processer.

Med tiden opstod en stille, indre længsel – en, der førte mig tilbage til mig selv og til de dybere lag af erfaring. Denne vej udviklede sig til det terapeutiske og somatiske arbejde, som i dag danner grundlaget for min praksis.

I 2021 grundlagde jeg, Your Unfolding Self—et rum til at udforske dit indre landskab med nysgerrighed, medfølelse og mod, og til at bevæge dig fremad med en større følelse af kontakt og velvære.

---

Jeg tror på, at vi hver især bærer noget essentielt—ofte skjult under det, vi har lært at være.

Mit arbejde inviterer dig til at lytte dybere, genfinde kontakten til dig selv og lade dit liv folde sig ud fra et sted, der føles sandt.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Varme hilsner,
Michelle