Om Michelle Nardone
Kropsterapeut & Somatisk Coach — København

Med over 20 års erfaring med at lede grupper, undervise, coache, mentorere og støtte helingsprocesser, arbejder jeg med mennesker, der navigerer livsovergange, udbrændthed, stress, traumer og den stille længsel efter at vende tilbage til sig selv.

Mine sessioner er tilgængelige på engelsk og dansk, personligt i København og online.

---

Min tilgang

Mit arbejde er forankret i at støtte mennesker til at vende tilbage til sig selv — at genoprette forbindelsen, skabe balance og opbygge robusthed, så deres vej frem kan udfolde sig indefra.

Jeg tilbyder somatisk coaching, kropsterapi, traumebehandling, terapeutisk massage, yoga, åndedrætsarbejde og Human Design sessioner. Min tilgang er integrativ og traumeinformeret og trækker på metoder som Internal Family Systems (IFS), Focusing, Havening Techniques, neurovidenskabsinformeret kropsterapi og kontemplative praksisser.

Disse tilgange bruges ikke som isolerede teknikker — men som måder at møde det, der er til stede i dig, så hver session kan tilpasse sig dine behov i øjeblikket.

Uanset om du er ved at komme dig efter udbrændthed, navigerer en livsovergang, slipper gamle mønstre eller blot er klar til at kende dig selv mere dybt — møder dette arbejde dig, hvor du er.

Min intention er at støtte dig i at genoprette balance, genoprette forbindelsen med dig selv og bevæge dig fremad med større lethed, glæde og mulighed

---

Min vej

Min vej er formet af både levede erfaringer og løbende studier, guidet af en dyb nysgerrighed på forholdet mellem krop, sind og ånd.

Jeg voksede op ved kysten i Rhode Island, hvor min forbindelse til naturen begyndte. Efter en nærdødsulykke i min ungdom vendte jeg instinktivt mod embodiment-praksisser, visdomstraditioner og kreative udtryksformer som en vej tilbage til tryghed og mening.

Yoga og indsigtsmeditation har været centrale i min praksis med at vende tilbage til mig selv og integrere mine erfaringer. Som certificeret Iyengar-yogalærer værdsætter jeg at dele disse praksisser som støtte til trivsel og bevidsthed.

Som ung mor flyttede jeg til Californien og fordybede mig i Montessori-uddannelse og holistisk læring, hvilket styrkede mit engagement i helhedsorienteret udvikling.

I 2002 bosatte jeg mig i Danmark og var med til at udvikle landets første bacheloruddannelse i animation. I mere end et årti støttede jeg kreative fagpersoner i at finde deres stemme og arbejdede med teams i komplekse og foranderlige processer.

Over time, a quieter inner calling emerged—one that led me back to myself and the deeper layers of experience. This path expanded into the therapeutic and somatic work that shapes my practice today.

I 2021 grundlagde jeg, Your Unfolding Self—et rum til at udforske dit indre landskab med nysgerrighed, medfølelse og mod, og til at bevæge dig fremad med en større følelse af kontakt og velvære.

---

Jeg tror på, at vi hver især bærer noget essentielt—ofte skjult under det, vi har lært at være.

Mit arbejde inviterer dig til at lytte dybere, genfinde kontakten til dig selv og lade dit liv folde sig ud fra et sted, der føles sandt.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Varme hilsner,
Michelle