{"id":2725,"date":"2025-12-18T19:20:16","date_gmt":"2025-12-18T19:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/yourunfoldingself.com\/?page_id=2725"},"modified":"2026-08-30T22:17:30","modified_gmt":"2026-08-30T20:17:30","slug":"services","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yourunfoldingself.com\/dk\/services\/","title":{"rendered":"Book Now: Somatic Coaching in Copenhagen"},"content":{"rendered":"
\"Somatic<\/span>
\n


Somatisk Coaching<\/span> & Havening Tecniques\u00ae<\/span>
<\/strong>\u2013<\/span>
Vejen frem udfolder sig indefra.<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Somatisk Coaching
i K\u00f8benhavn eller online<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n

Ordet \"somatic\" stammer fra det gr\u00e6ske ord soma,<\/em> den levende krop i sin helhed. Somatisk Coaching er en kropsligt forankret tilgang, der hj\u00e6lper dig med at genfinde kontakten til dig selv gennem bevidsthed om kroppen, f\u00f8lelserne og nervesystemet. I stedet for udelukkende at fokusere p\u00e5 tankerne arbejder vi med det, der er til stede i \u00f8jeblikket \u2014 fornemmelser, m\u00f8nstre, sp\u00e6ndinger og indre reaktioner.<\/p>\n\n\n\n

Ved hj\u00e6lp af blide somatiske praksisser og elementer fra Internal Family Systems (IFS) skaber vi rum til at m\u00f8de det, der lever under overfladen \u2014 med nysgerrighed og i et tempo, der f\u00f8les st\u00f8ttende for dit system.<\/p>\n\n\n\n

Uanset om du er ved at komme dig efter stress eller udbr\u00e6ndthed, st\u00e5r i en sv\u00e6r periode eller blot \u00f8nsker at l\u00e6re dig selv dybere at kende, underst\u00f8tter dette arbejde st\u00f8rre selvbevidsthed, f\u00f8lelsesm\u00e6ssig klarhed og en jordforbundet fornemmelse af retning \u2014 s\u00e5 du kan bev\u00e6ge dig videre med en st\u00e6rkere fornemmelse af dig selv og med flere ressourcer og redskaber at tr\u00e6kke p\u00e5, n\u00e5r du har brug for dem.<\/p>\n\n\n\n

Det kan ogs\u00e5 underst\u00f8tte kreativ og professionel udforskning \u2014 og skabe rum for nye id\u00e9er, perspektiver og muligheder. Jeg har arbejdet med kunstnere, forfattere og filmskabere, som \u00f8nskede at udforske deres indre liv dybere som en del af deres kreative proces, s\u00e5vel som med ledere, der \u00f8nskede at finde en m\u00e5de at arbejde og lede p\u00e5, som f\u00f8les mere balanceret, tydelig og samskabende, samtidig med at de st\u00e5r fast i sunde gr\u00e6nser. Hvis du er nysgerrig p\u00e5 somatisk coaching i K\u00f8benhavn \u2013 eller online, er du meget velkommen til at booke en gratis 20-minutters konsultation.<\/a>

Underst\u00f8tter:<\/strong>
Stress og udbr\u00e6ndthed \u00b7 livsovergange \u00b7 f\u00f8lelsesm\u00e6ssig overv\u00e6ldelse \u00b7 selvudforskning \u00b7 kreativ udforskning \u00b7 bevidst lederskab<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

75 min session<\/strong> – <\/span><\/strong>950 DKK <\/span>
<\/span><\/strong>6 x 75 min sessioner <\/strong>- 5250 kr.
<\/span> <\/span><\/strong>Online eller i House of Healing i K\u00f8benhavn<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\n
Book<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Traumebehandling og Opbygning af Modstandsdygtighed
med Havening Techniques\u00ae
i K\u00f8benhavn eller online<\/span><\/p>\n\n\n\n

Traumatiske, stressende og overv\u00e6ldende oplevelser kan blive siddende i krop og sind l\u00e6nge efter, de er overst\u00e5et. Havening er en blid, neurovidenskabsbaseret metode, der beroliger nervesystemet og reducerer den f\u00f8lelsesm\u00e6ssige v\u00e6gt af sv\u00e6re oplevelser. Det underst\u00f8tter bedring fra:

\u00b7 Traumatiske oplevelser
\u00b7 Frygt, bekymring, stress, overv\u00e6ldelse og panik
\u00b7 Sorg og tab
Angst, herunder pr\u00e6stationsangst og eksamensangst

til h\u00e5b, lettelse og en \u00e6gte f\u00f8lelse af nye muligheder.\nHvis du er klar til at give slip p\u00e5 noget af det, du har b\u00e5ret p\u00e5, er dette et n\u00e6nsomt sted at begynde den proces.

Underst\u00f8tter:<\/strong>
At finde ro \u00b7 f\u00f8lelsesm\u00e6ssig regulering \u00b7 bearbejdning af sv\u00e6re oplevelser \u00b7 at give slip p\u00e5 gamle m\u00f8nstre \u00b7 at navigere i forandringer \u00b7 at genfinde en f\u00f8lelse af tryghed

90 min session<\/strong> – 1125 DKK
3 x 90 min sessions <\/strong>– 3125 DKK
Online eller i House of Healing i K\u00f8benhavn<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
Book<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Sessioner til nedsat pris<\/h2>\n\n\n\n

Jeg mener, at st\u00f8tte skal v\u00e6re tilg\u00e6ngelig. Hvis standardprisen ikke er \u00f8konomisk overkommelig for dig, tilbyder jeg et begr\u00e6nset antal sessioner til nedsat pris hver s\u00e6son. Du er velkommen til at kontakte mig, s\u00e5 kan vi sammen finde ud af, hvad der kunne fungere for dig. Studerende og pensionister f\u00e5r 10 % rabat.<\/p>\n\n\n\n


Anmeldelser<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n


\"Efter en yogaulykke endte jeg med en meget \u00f8m ryg. Jeg kunne n\u00e6sten ikke g\u00e5. Michelle var utrolig intuitiv i forhold til, hvordan hun skulle tilpasse behandlingen. Normalt ville det tage uger for mig at komme mig efter en skade som denne. Efter \u00e9n session med Michelle v\u00e5gnede jeg smertefri. Jeg er evigt taknemmelig for hendes ekspertise og venlighed. Jeg kan varmt anbefale hende.\"
– Andra Smith<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Michelle fik mig til at f\u00f8le mig s\u00e5 komfortabel og afslappet, at da vi begyndte at arbejde med min traume, var jeg i stand til virkelig at g\u00e5 ind i det - f\u00f8le det der skulle f\u00f8les og udtrykke det der skulle udtrykkes. Jeg har brugt havening-teknikkerne siden da til selvberoligelse. Jeg f\u00f8ler mig mere rolig og forsikret om, at jeg kan 'f\u00e5 mig selv tilbage', n\u00e5r jeg har brug for det, og hvis jeg ikke kan g\u00f8re det alene, kan jeg bede Michelle om at facilitere en anden session for mig. Hvilken kostbar ressource dette er i livet! Jeg kan varmt anbefale Michelle til alle, der \u00f8nsker at arbejde med deres uafklarede traumer, for at f\u00f8le sig mere sikre og selvsikre og nyde livet.\"
~ Dr. Jean Carroll, Brighton, UK<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

<\/p>\n\n\n\n

*\"Michelle er en us\u00e6dvanligt dygtig og empatisk coach med en s\u00e6rlig evne til at skabe et trygt, professionelt og udviklingsorienteret rum for personlig transformation. Michelle kombinerer professionel coaching med somatiske \u00f8velser og Havening-teknikker, tilpasset den enkeltes behov, hvilket skaber en dyb kropslig bevidsthed p\u00e5 en m\u00e5de, der f\u00f8les b\u00e5de n\u00e6nsom, professionel og transformerende. Med stor faglig indsigt og intuition guider hun dig ind til kernen af det, der kalder p\u00e5 opm\u00e6rksomhed, forandring og v\u00e6kst.\n\nHvis du \u00f8nsker at arbejde endnu dybere med din selvindsigt, kan jeg is\u00e6r anbefale Michelles Human Design-profilanalyse, hvor du kan f\u00e5 v\u00e6rdifuld indsigt i dine styrker, potentialer, udviklingsomr\u00e5der og blinde vinkler. Michelle har en bem\u00e6rkelsesv\u00e6rdig evne til at skabe st\u00e6rk bevidsthed om sammenh\u00e6ngen mellem nervesystemet, kroppen og sindet. Hendes tilgang underst\u00f8tter ikke kun refleksion, men ogs\u00e5 reel integration og positiv forandring.\nGennem hele forl\u00f8bet f\u00f8ler man sig b\u00e5de set, guidet og professionelt st\u00f8ttet. Jeg kan varmt anbefale et forl\u00f8b eller en session hos Michelle \u2013 hvad enten fokus er p\u00e5 Human Design, somatiske\/Havening-\u00f8velser eller personlig coaching.
~ Lenette W. Copenhagen<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div>