{"id":212,"date":"2024-01-24T10:01:45","date_gmt":"2024-01-24T10:01:45","guid":{"rendered":"http:\/\/yourunfoldingself.com\/?page_id=212"},"modified":"2026-06-06T23:50:03","modified_gmt":"2026-06-06T21:50:03","slug":"courses","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yourunfoldingself.com\/dk\/courses\/","title":{"rendered":"Courses: From emotional stress and survival to resilience"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n

Robusthed med Havening
GRATIS ARRANGEMENT<\/span><\/h2>\n\n\n\n

N\u00e6ste dato - kommer snart<\/h4>\n\n\n\n

I denne restorative gruppesession l\u00e6rer du det grundl\u00e6ggende i Havening Techniques\u00ae til opbygning af resiliens. Oplev ro gennem en guidet, neurovidenskabeligt baseret praksis. Tag en pause fra hverdagens stress og genfind forbindelsen til dig selv. Du g\u00e5r herfra med selv-Havening-\u00f8velser, der kan st\u00f8tte din f\u00f8lelsesm\u00e6ssige sundhed, din robusthed og dit velbefindende derhjemme.<\/p>\n\n\n\n

\n
Deltag i begivenheden<\/span><\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>
\"Havening<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"Corporate<\/figure>
\n

Corporate Yoga in Copenhagen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jeg st\u00f8tter teams gennem mindfulness, somatiske praksisser, \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser og yoga \u2014 og designer klientcentrerede forl\u00f8b, der m\u00f8der jeres organisation, hvor den er.<\/p>\n\n\n\n

Uanset om jeres team navigerer i h\u00f8j belastning, forandring, eller blot har brug for rum til at nulstille \u2014 er disse sessioner skabt til at genoprette balance, opbygge robusthed og bringe mennesker tilbage til en f\u00f8lelse af n\u00e6rv\u00e6r og klarhed.<\/p>\n\n\n\n

Hvert forl\u00f8b er skr\u00e6ddersyet til jeres teams behov og kan tilbydes fysisk eller online.<\/p>\n\n\n\n

Skriv til mig for at udforske mulighederne: michelle@yourunfoldingself.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n

Vi har med stor gl\u00e6de benyttet os af Michelle Nardone til yoga, mindfulness og somatiske sessioner, vi har udbudt i vores well-being team. Hun har stor fokus p\u00e5 det hele menneske, s\u00e5ledes at b\u00e5de sind og krop forbindes p\u00e5 fineste vis.<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

Michelle st\u00f8tter og guider os deltagere k\u00e6rligt, hvilket betyder, at man kan tr\u00e6kke vejret mere frit efter hendes klasser. Hun er meget inspirerende, og man kan tydeligt m\u00e6rke hendes n\u00e6rv\u00e6r, ro og autenticitet.<\/em><\/span><\/p>\nAnnette H. Bruun<\/em>
Grundfos Holding A\/S<\/strong><\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Deltager oplevelser<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

Jeg har i mange \u00e5r k\u00e6mpet med smerter i ryg, skuldre og nakke og har pr\u00f8vet n\u00e6sten alt, herunder kiropraktik, fysioterapi, akupunktur, zoneterapi og kraniosakralterapi, uden s\u00e6rlig langvarig effekt.

Jeg faldt over Michelles yoga og besluttede mig for at pr\u00f8ve det. Allerede efter anden session kunne jeg m\u00e6rke en forskel. Jeg begyndte at m\u00e6rke varme i kroppen, som om blodcirkulationen var blevet bedre i ryg, h\u00e6nder og f\u00f8dder. F\u00f8lelsesl\u00f8sheden i mine arme og ben forsvandt ogs\u00e5.
Oplevelsen har overg\u00e5et mine forventninger. Jeg har mere energi og gl\u00e6de i hverdagen, og mine smerter er blevet markant reduceret.
~ Jane L Pedersen, Berringbro, Denmark<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n